強化心肺功能, 試試徒手運動-登山者與驢子踢

 

2016 / 3 / 15  訂閱 / 取消訂閱  |  看歷史報份

學習主題 強化心肺功能, 試試徒手運動-登山者與驢子踢 新書搶鮮報 更了解「人」你才知道要怎麼設計！抓住使用者心理、預想未來設計的 100 個感知密碼                            讓我們 LINE 在一起! 2016 最新版! - LINE Keep•禮品小舖•換手機完整保留LINE聊天記錄、影片、照片、好友、群組 學習地圖 利用母片一次統一所有投影片格式-使用PowerPoint 活動快遞  旗標購物網 延伸閱讀主題 跟廣告信件說掰掰！超方便的拋棄式 Email 免費用 運動全記錄！戴 Apple Watch 出門運動去   加入旗標粉絲團 FLAG'S 創客•自造者工作坊 10+ 實驗(「Arduino 超入門:創客•自造者的原力」書+實驗套件)     強化心肺功能, 試試徒手運動-登山者與驢子踢 大部分人做這個動作時，臀部抬得太高，鼻子則貼在地板上，雙腿癱軟地爬行，活像崩壞的90年代舞蹈。這些都是不良示範。 登山者是一個很棒的動態核心穩定運動，但是必須先能掌握靜態伏地挺身支撐﹝也就是棒式﹞的技巧，才有機會用正確的姿勢進行。 .......﹝詳細內容﹞ 更多內容請見《 28天徒手體重訓練, 5大循環健身課程 - 肌力訓練•終極心肺•超級波比•快速燃脂 》             更了解「人」你才知道要怎麼設計！抓住使用者心理、預想未來設計的 100 個感知密碼 你也許看過日劇裡的「腦科學先生」， 但你一定不知道，美國真的有位超厲害的「大腦夫人」！ 她就是美國知名心理學博士 Susan M. Weinschenk。 Susan 擁有心理學博士學位，並且在行為科學領域累積了超過 30 年的專業經驗。她擅長運用腦科學相關研究去預測、了解和解釋人們的動機和行為，目前為財星前一千大企業、新創公司、政府單位以及非營利組織提供顧問服務。 Susan 精準的見解已經幫許多企業抓住顧客的心，因此客戶常尊稱她為「大腦夫人」。 Susan 在 2011 年出版《了解「人」，你才知道怎麼設計！ 洞悉設計的 100 個感知密碼》，幫助大家了解人的行為，進而做出貼近使用者的商品。目前已經有數千位設計者、行銷人員和產品經理將 Susan 的書奉為參考指南，從中學習如何運用心理學和腦科學去創造出更棒的網站、應用程式、產品和品牌。 科技和醫學的研究日新月異，幾乎每天都會有新的技術和知識出現，讓我們對「人」的瞭解更進一步。因此從撰寫第一本書起，Susan 的研究工作就從未停歇，也一直不斷面臨新的設計挑戰。 在這本《更了解「人」，你才知道怎麼設計！ 抓住使用者心理、預想未來設計的 100 個感知密碼》中，她集結四年來在科技、心理學界的最新發現，重新編寫了另外 100 個全新、必讀的見解和觀點，為你剖析隱藏於人們行為背後的動機，並教你如何運用這些知識，讓你的設計更出色。 ............更多內容>>   讓我們 LINE 在一起! 2016 最新版! - LINE Keep•禮品小舖•換手機完整保留LINE聊天記錄、影片、照片、好友、群組 LINE 是一款橫跨各大手機系統的免費即時通訊軟體, 在 iPhone、iPad 與 Android 手機等熱門的行動裝置上都可以使用。你可以透過它隨時與遠在海外的親朋好友即時傳訊, 只要連上網路, 就能與親友聊個夠, 讓彼此的距離零時差。 還不只這樣, 除了聊天哈拉的用途外, 現在幾乎各政府機關辦公、公司主管交辦事情、商務人士間談公事也都瘋狂在用 LINE, 市政群組、同事群組、部門群組、各種專案小組的群組..., 一堆群組要加, 每天要讀、要回覆的訊息起碼上百、甚至上千則。這麼夯的工具, 您當然要趕快學會如何使用！ 最後, 日以繼夜的使用下, LINE 用久了手機一定會累積許多重要的聊天記錄、照片、影片、好友名單, 萬一想換手機怎麼辦？這些資料有辦法 100% 保留到新手機上嗎？如此重要的需求, 在本書中也有完整的解答喔！   ............更多內容>>             利用母片一次統一所有投影片格式-使用PowerPoint   　 我們學過, 可直接在投影片調整版面、文字格式及背景等, 但是當簡報包含多張投影片時, 一張張修改的動作實在太麻煩了。如果想要一次變更簡報中所有投影片的格式, 使用母片是最有效率的方法。.......﹝詳細內容﹞ 更多內容請見《 Microsoft PowerPoint 2016 使用手冊 》                 旗 標 出 版 股 份 有 限 公 司 地址: 100 台北市杭州南路一段15-1號19樓電 話: (02) 2396-3257 若您對內容有任何建議，歡迎您來信與我們分享！ 聯絡我們 如果您對內容讚賞有加，希望能轉載，還請務必來信告知！以便於處理。