| |  | | | | |  | 街頭健身圖解聖經 - 動態爆發力展現•靜態肌耐力修鍊•依難度等級訓練•培養團隊向心力 入 門者可以透過循序漸進的訓練,使身體適應各種練習,再控制好體重,就可以最大限度地避免受傷。本書會針對讀者的不同需求與程度差異,而提供不同的練習。不 論程度高低,共同的要求就是在開始訓練之前,練習者必須具備做這些動作的先決條件,這樣就能確保安全。 本書特色: 1. SWTT 街頭健身台灣代表隊創辦人暨現任執行長 Hawk CHIU 審校與推薦. 2. 台灣街頭健身 [徒手女神 Brenda], [力量王者 米奇] 共同推薦. 3. 多達 300+ 種街頭健身訓練, 內容最豐富, 由易而難逐級而上. 4. 軟精裝裝訂, 方便攤平閱讀. ............更多內 容>> | | |  | Raspberry Pi 好好玩不卡關! 開直播•玩NAS•手機監測器•遙控推土機•自動PO文機•防盜系統 輕鬆搞定 本 書收集滿滿的活用技巧, 首先帶你把 Raspberry Pi 當成 CP 值超高的電腦使用, 化身 NAS 檔案共享中心、多媒體播放機、網路直播站、隨身攝影機…等。此外, 與電子零件的整合應用也是 Raspberry Pi 的強項, 這可是一般電腦無法做到的!書中會帶你進行輕鬆的電路實驗, 自製有趣的社群自動 PO 文機、紅外線偵測防盜系統、用手機遙控推土機…, 充份體驗各種智慧生活應用! 本書特色: ● 直搗 Raspberry Pi 應用不囉嗦!各種玩法立即體驗 ● 全彩手繪圖解示範如何連接週邊設備、配置電路, 讓你操作不碰壁 ● 本書適用 Raspberry Pi 3 / 2 / Zero W / Zero 等機型 ..........更多內容>> | | |